Evenemang

Samling 17.45 Mellangruppen kör partempo: Särslöv – Nordanå – Tottarp- Djurslöv  (Vila) – Särslöv, några varv, dit kör vi Husie-V Katarp- S Sallerup – L Mölleberga- Särslöv. Snabbgruppen kör enligt info ...

Samling 17:45 Mellangruppen kör enligt info på plats ca 60km.   Snabbgruppen kör enligt info på plats och ”Slack”

Samling 08:50 Mellangruppen kör Leif R 74 ca95 km Husie-Kattarp-Sallerup-Nordanå-Uppåkra-Vragerup-Önnerup-Flädie-Stävie-Vallkärra-Stångby-Odarslöv-Räften-Sandby-Hällestad-Dalby-Lunnarp-Esarp-Mossheddinge-Kornheddinge-Kyrkheddinge-Staffanstorp-Nevishög-Vinninge-Bara-Mölleberga-Kvissle-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats och "Slack"

Samling 17.45 Mellangruppen kör partempo: Särslöv – Nordanå – Tottarp- Djurslöv  (Vila) – Särslöv, några varv, dit kör vi Husie-V Katarp- S Sallerup – L Mölleberga- Särslöv. Snabbgruppen kör enligt info ...

Samling 17:45 Mellangruppen kör enligt info på plats ca 60km.   Snabbgruppen kör enligt info på plats och ”Slack”

Samling 08:50 Mellangruppen kör Leif R 147 ca: 100 km Husie-Kattarp-Kvissle-Mölleberga-Grevie.Nevishög-Mossheddinge-Esarp-Lunnarp-Dalby-Hällestad-L.Japan-Björnstorp Sl.-Genarp-Häckeberga-Sångletorp-Gyllebo-Häckeberga-Hässleberga-Lyngby-Vissmarslöv-Eksholm-Holmeja-Norrskog-Svedala-höger-Vänsterrondel-Sjödiken-Bökeberg-Roslätt-Ryd-Skabersjö-Almåsa-Fårabäck-Speedwayban.-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats och "Slack"

Samling 17:45 Mellangruppen kör naturliga backintervaller KCM R 84 ca 58km. Husie-Ö.Kattarp-S.Sallerup-L.Mölleberga-Bjärshög-Mölleberga-Bara Kyrka-Torup-vänsterHyby-vänster mot Bara-höger Vinninge-Grevie-Mölleberga-motBaraKyrka-hållhögermotBara-högermotMalmö-högerMölleberga-Bjärshög-L.Mölleberga-S.Sallerup-Ö.Kattarp-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats och ”Slack”.

Samling 17:45 Mellangruppen kör enligt info på plats ca 60km.   Snabbgruppen kör enligt info på plats och ”Slack”

Samling 08:50 Mellangruppen kör en lite kortare runda Leif R163 ca 77km Husie- Kvarnby-Sallerup-Särslöv-Djurslöv-Staffanstorp-Kyrkhedd.-Bjällerup-Sjöstorp-vänsterDalby runt- Bonderup-Genarp-Häckeberga-Hässleberga vänster Resåkra-Eksholm-Holmeja-Bökeberg-Roslätt-Ryd-Skabersjö -Almåsa -Kattarp - Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats och "Slack"

Särslövstempot - detta klassiska tempo på ca. 8 km. Som alla i tempolopp gäller det att komma in ett bra flow från början. Här är det dock lite böljande första ...