Tisdagsträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Samling 17:45 Lugna och mellangruppen kör Naturliga backintervaller: Leif R 8 ca ca (68 km) avkortad till 60km.  Husie –Kvissle- Mölleberga-Bara ky- Hyby -Vissmarslöv-Kongsmarken-Toppe Ladugård-Lyngby-Kongsmarken-Hässleberga-Vissmarslöv-(Kongsmarken-Mossheddinge-Nevishög-Vinninge) Hyby-Bara-Kvissle-Husie. Snabbgruppen kör enligt instruktion på plats.  

Torsdagsträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Samling 17:45 Lugna och mellangruppen kör Lagtempo KCM15: ca 52km start vid Holmeja, info på plats Husie-Ö.Kattarp-Almåsa-Skabersjöby-Roslätt-Bökeberg-Holmeja*-mot Sturup-Holmeja-Eksholm-Vismarlöv-Hyby-BaraKyrka-Mölleberga-L.Mölleberga-S.Sallerup-Ö.Kattarp-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats.

Lördagsrunda

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Samling 08:50 Lugna och mellangruppen kör: Ca 115km  Kvarnby - Sallerup- Nordanå- Uppåkra- Vragerup- Värpinge- Fjelie- Stävie-Furulund- V.Hoby- Krutmöllan- St.Harrie- Söderviddinge- Norrvidinge- Trää- V-H- V mot Old Vestern- Annelöv- KVÄRLÖV ...

Tisdagsträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Samlning 17:45 Lugna och mellangruppen kör KCM 21 Ca 55km backträning Minnesberg (5 ggr), info på plats. Husie-Ö.Kattarp-Almåsa-Skabersjöby-Roslätt-Svedala-Aggarp-Minnesberg*-Klörup-L.Svedala-V.Kärrstorp-V.Ingelstad-HököpingeKyrkby-Glostorp-Kristineberg-Oxiekorset-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats.

Torsdagsträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Samling 17:45 Lugna och mellangruppen kör snabbdistans: Leif R 84 Ca 63 km Husie-Kvarnby-Tullstorp-ST.Bernstorp-Arlöv-Lomma-Bjerred-Borgeby-Flädie-Stävie-(Furulund)-Stävie Kyrka-(Flädie)-Fjelie-Lilleby-Värpinge-Vragerup-Uppåkra-Tottarp-Nordanå- Sunnanå-Sallerup-Kvarnby-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats.

Lördagsrunda

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Samling 08:50 Lugna och mellangruppen kör Leif R 152 ca 140 km Husie-Kvarnby-Sallerup-Sunnanå-Djurslöv-Staffanstorp-Kyrkhedd.- Bjällerup-Sjötorp-Dalby vän.-hög.-vän.- Knivåsen-Veberöd-Öved-Tullebo-Bjärsjöladugård-Fränninge-Vallarum-Önneköp-Långaröd-Östraby-Hjularöd sl.-Harlösa Ky.-Revinge By-Sandby-Skrylle-HardebergaBjällerup-Kyrkhedd.-Staffanstorp-Grevie-Mölleberga-Kvissle-Kattarp-Husie Snabbgruppen kör enligt info på plats.

Nationaldagsrunda

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Samling 08:50 Lugna och mellangruppen kör Leif R 141 115 km Husie-Kvarnby-Sallerup-Nordanå-Tottarp-Uppåkra-Hjärup-Vragerup-Värpinge-Lilliby-Fjelie-Stävie höger ky-vän.efter  järnväg-Furulund-V.Hoby- Krutmöllan-St.Harrie-Söderviddinge-Norrviddinge-Trää-vänster-höger mot Billeberga-Vänster  Annelöv-Kvärlöv-Saxstorp-Hofterup-Barsebäck-Lödde-Borgeby-Flädie-Lomma-L.Lomma-Malmövägen-Hjärup-Uppåkra-Tottarp-Nordanå-Tullstorp-Kvarnby-Husie Snabbgruppen kör enligt info på plats.

Torsdagsträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Samling 17:45 Lugna och mellangruppen kör Snabbdistans: Leif R 100 ca 67 km Husie-Kattarp-Kvissle-Mölleberga-Bara-Hyby-Vissmarslöv-Hässleberga-Sturup-Resåkra-Eksholm-Holmeja-Bökeberg-Roslätt-Svedala-Krågeholm-L.Svedala-Hyltarp-Törringe-Toarp-Oxie-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats.

Lördagsrunda

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Samling 08:50 Vi kör Husiesvängen, korta eller långa rundan, 80 eller 130km välj själv vilket som passar bäst  Vill man köra lite kortare går det bra att svänga av mot ...

Tisdagsträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Samling 17:45 Lugna och mellangruppen kör Naturliga backintervaller: Leif R 8 ca ca 68 km.  Husie –Kvissle- Mölleberga-Bara ky- Hyby -Vissmarslöv-Kongsmarken-Toppe Ladugård-Lyngby-Kongsmarken-Hässleberga-Vissmarslöv-Kongsmarken-Mossheddinge-Nevishög-Vinninge-Bara-Kvissle-Husie. Snabbgruppen kör enligt info p plats.

Torsdagsträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Samling 17:45 Lugna och mellangruppen kör Lagtempo: KCM 3: Ca 40km+ intervaller. Husie-Oxie-Törringe-Arrie-Bröddarp-Broddahill-vän/hög. väg101- Hötofta*-S.Åkarp-HököpingeKyrkby-Glostorp-Kristineberg-OxieKorset-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats.