Dagens pass blir Kryddblandningen 2x10min tröskel + 4x 3+3min 50/100rpm, eller nåt liknande. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning görs före kl ...

Snabbgruppen kör enligt info på plats. Kan ställas in på grund av vädret, kolla på ”Slack”.Lördagsrunda